Olá, pessoas do Bem!!!
Após assistir "Ansiosos pela Presença de Deus" do pr. Antônio Cirilo e estar preocupado com a sua vida, decidi postar minhas opiniões sobre a Ansiedade.
Na wikipédia encontramos um significado explicativo sobre a ansiedade que diz:
Ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração etc.
Já li vários livros que continham esse assunto. Livros dos prs. Silmar Coelho, Josué Gonçalves, Silas Malafaia, entre outros. Homens letrados e graduados, tanto com títulos de doutores, como na experiência profissional e ministerial.
Meu pastor, reverendo Antônio de Oliveira, já ensinou bastante sobre isso. Já estive presente também, em diversos estudos sobre esse assunto, com pessoas idôneas e queridas, como o reverendo Sílvio Cabeceira, Profeta Marcelo Werle, pr. Marcelo de Souza e mais alguns queridos professores e amigos.
Ansiedade é um assunto, muitas vezes, "marginalizado" demais, e em outras vezes "supervalorizado".
O que não podemos é negligenciar sobre a ansiedade, seus sintomas, causas e consequências.
Concordo quando o pr. Antônio Cirilo diz, em seu estudo, que todo ser humano tem sua ansiedade e que cada um no seu devido grau. Por isso, quero dizer a você, querido leitor e leitora, que para tudo existe um tempo determinado para todas as coisas. A sua ansiedade não vai acelerar as coisas para você. Então não adianta roer a unha, pois isso gerará problemas no seu estômago e deixarão os seus dedos com uma aparência nada agradável. Não adianta também, comer, e comer, e comer, pois você irá engordar e poderá prejudicar a sua autoestima. Não adianta também sair contando tudo pra todos, pois as pessoas que ouvirem, podem não entedê-lo ou entendê-la, e ainda pior, podem fazer-te mal. O rev. Antônio de Oliveira, conta em seus ensinamentos, algo interessante sobre isso. Ele conta que sobreveio-lhe uma grande oportunidade para comprar um terreno. O terreno era um bom investimento, em um local que valorizaria muito mais tarde. Decidiu consultar um "amigo", onde esse desencorajou-o, fazendo desistir da aquisição. Pois, não é que esse "amigo" comprou o terreno na frente dele?!
Isso é para exemplificar que a ansiedade pode prejudicá-lo ou prejudicá-la em muito se você não souber direcionar as suas forças e intenções.
A ansiedade é, em muitas vezes, a causa da depressão e de outras doenças desse século.
Para controlá-la, existem diversas formas, como: o uso de medicamentos; visitas a um psicólogo; ou a prática de esportes e/ou exercícios físicos.
Leia um trecho tirado da postagem do Blog Corpo Saun.
Os exercícios físicos são antidepressivos naturais. Isso porque, quando praticado, libera duas substâncias químicas que causam um estado de bem-estar: o cortisol e as endorfinas.
Exercício físico e/ou prática de esportes melhora, em muito, a sua vida.
Essa prática, que seja de apenas 20 minutos diários, lhe dará muito mais alegria de viver.
Thomas Lee Osborn praticava todas as manhãs, com sua esposa, o seu hobbie favorito. A prática do Tênis.
Outra coisa que devemos nos atentar para vencer a ansiedade, está em controlar nossos pensamentos.
Gosto muito, de uma palavra do pr. e dr. Silmar Coelho. Ele diz que "devemos direcionar nossas forças para grandes coisas".
A ansiedade quando direcionada para o caminho errado, se torna em maldição pra você. Porém quando ela é direcionada no Caminho certo, tudo lhe vai muito bem.
Qual é o caminho certo???
Jesus é o Caminho, a Verdade e a Vida!!! Ele é o único Caminho.
Quer que sua ansiedade seja bênção?
Então em tudo quanto fizerdes, faça para a Glória de Deus. Consulte a Deus. Confie nEle e serão estabelecidos os desejos do seu coração. Pois tudo o que pedirdes, em meu nome, o Pai lhes concederá - disse Jesus!!!
A sua ansiedade nunca desaparecerá, mas você terá o poder de controlá-la se quiser. Pois o autocontrole é para todo aquele que confia em DEUS e entrega os seus caminhos para Ele!!!
DEUS nos abençoe com toda paz, confiança, fé e perseverança!!!
Com carinho,
Alex Willian
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